Activités d'équilibre et coordination

Vous cherchez des activités ludiques et adaptées pour améliorer le sens de l'équilibre et la coordination des enfants ? Découvrez une sélection de jeux à utiliser en plein air ou en intérieur afin de stimuler leurs fonctions motrices.

Jeux d'équilibre

Si des exercices peuvent être proposés à l'enfant afin de s'entraîner, certains jeux peuvent l'aider de façon ludique. C'est le cas par exemple des bascules, des échasses ou encore des planches d'équilibre. La mise en place d'un parcours d'équilibre peut être idéal pour s'exercer tout en s'amusant. Grâce à ces activités, l'enfant peut également apprendre à se concentrer et revenir au calme lorsqu'il est agité. En se focalisant sur ses sensations corporelles, il éprouve un sentiment d'apaisement tout en gagnant en capacité d'équilibre.

Jeux de coordination

Afin de développer la coordination des jambes ou des bras des enfants, de nombreux jeux sont disponibles. Utiliser une corde à sauter est par exemple un excellent exercice pour faire travailler la coordination entre les yeux, les mains et les pieds ainsi que l'endurance. L'enfant peut également s'asseoir dans une toupie géante et utiliser le poids de son corps afin de la faire basculer ou tourner. Peu à peu il gère ses appuis et intègre les sensations qu'il découvre. De cette manière, il développe à la fois sa coordination, ses mouvements et son équilibre.